أسباب وعلاج الضغط علي الأسنان أثناء النوم؟

هل تستيقظ في الصباح وأنت تعاني من ألم في فكك أو أسنانك؟ هل تخبرك عائلتك أنك تصدر أصوات طقطقة أو طحن أثناء نومك؟
 Bruxism إذا كانت إجابتك “نعم”، فقد تكون تعاني من صرير الأسنان أو ما يُعرف بـ

 

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

ما هو صرير الأسنان؟

صرير الأسنان هو حالة تتميز بفرك الأسنان العلوية والسفلية ببعضها البعض بشكل لاإرادي، مما ينتج عنه صوت طحن أو طقطقة
يُعد صرير الأسنان من أكثر المشاكل شيوعًا في صحة الفم، حيث يُصيب ما يقارب 8% من البالغين و 16% من الأطفال

 

الضغط على الأسنان أثناء النوم

الضغط على الأسنان أثناء النوم هو نوع فرعي من صرير الأسنان يحدث أثناء النوم يُعد الضغط على الأسنان أثناء النوم أكثر خطورة من صرير الأسنان أثناء اليقظة، حيث أنه يُسبب ضغطًا أكبر على الأسنان والفكين، مما قد يؤدي إلى مشاكل كثيرة بها

أسباب الضغط على الأسنان أثناء النوم

:هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الضغط على الأسنان أثناء النوم، وتشمل

التوتر والقلق: يُعد التوتر والقلق من أكثر الأسباب شيوعًا للضغط على الأسنان أثناء النوم *

الغضب: يمكن أن يُسبب الغضب أيضًا الضغط على الأسنان أثناء النوم *

الاكتئاب: يمكن أن يُسبب الاكتئاب أيضًا الضغط على الأسنان أثناء النوم *

اضطرابات النوم: يمكن أن تُسبب بعض اضطرابات النوم، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم *

بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان، أن تُسبب الضغط على الأسنان أثناء النوم *

عوامل وراثية: قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في الإصابة *

سوء الإطباق: يمكن أن يُسبب سوء الإطباق، وهو عدم محاذاة الأسنان بشكل صحيح *

فقدان الأسنان: يمكن أن يُسبب فقدان الأسنان أيضًا الضغط على الأسنان المتبقية أثناء النوم *

 

أعراض الضغط على الأسنان أثناء النوم

:قد لا تدرك أنك تعاني من الضغط على الأسنان أثناء النوم ولكن قد تلاحظ بعض الأعراض التالية

ألم في الفك أو الأسنان: قد تشعر بألم في الفك أو الأسنان عند الاستيقاظ من النوم *

حساسية الأسنان: قد تصبح أسنانك أكثر حساسية للمواد الحارة أو الباردة أو الحلوة *

تآكل الأسنان: قد تتآكل أسنانك بمرور الوقت بسبب الاحتكاك المستمر *

كسر الأسنان: قد تتكسر أسنانك في بعض الحالات الشديدة *

التهاب اللثة: قد تلتهب لثتك بسبب الاحتكاك المستمر *

صداع الرأس: قد تعاني من صداع في الرأس عند الاستيقاظ من النوم *

صعوبة في النوم: قد تواجه صعوبة في النوم بسبب الألم أو عدم الراحة *

 

الضغط على الأسنان عند الأطفال

يُعد الضغط على الأسنان أثناء النوم شائعًا أيضًا عند الأطفال
:وتشمل أسباب الضغط على الأسنان عند الأطفال نفس أسباب البالغين، بالإضافة إلى

التسنين: يمكن أن يُسبب التسنين الضغط على الأسنان عند الأطفال *

العدوى: يمكن أن تُسبب بعض العدوى، مثل عدوى الأذن، الضغط على الأسنان عند الأطفال *

التعب: يمكن أن يُسبب التعب الضغط على الأسنان عند الأطفال *

عوامل خطر الإصابة بصرير الأسنان

:هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بصرير الأسنان، وتشمل

العمر: يكون الأطفال والمراهقون أكثر عرضة للإصابة بصرير الأسنان من البالغين *

الجنس: تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بصرير الأسنان من الرجال *

التاريخ العائلي: إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من صرير الأسنان، فأنت أكثر عرضة للإصابة به *

التوتر والقلق: يُعد التوتر والقلق من أكثر عوامل الخطر شيوعًا للإصابة بصرير الأسنان *

الغضب: يمكن أن يُسبب الغضب أيضًا صرير الأسنان *

الاكتئاب: يمكن أن يُسبب الاكتئاب أيضًا صرير الأسنان *

اضطرابات النوم: يمكن أن تُسبب بعض اضطرابات النوم، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم *

بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان *

سوء الإطباق: يمكن أن يُسبب سوء الإطباق، وهو عدم محاذاة الأسنان بشكل صحيح *

فقدان الأسنان: يمكن أن يُسبب فقدان الأسنان أيضًا صرير الأسنان *

 

علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم

يعتمد علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم على السبب الكامن وراءه في بعض الحالات، قد يكون العلاج غير ضروري، خاصة إذا كانت الأعراض خفيفة
ولكن في الحالات الأخرى، قد يكون العلاج ضروريًا لمنع تلف الأسنان والفكين

:تشمل بعض طرق علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم ما يلي

العلاج النفسي: إذا كان الضغط على الأسنان ناتجًا عن التوتر أو القلق أو الاكتئاب، فقد يُساعد العلاج النفسي في تخفيف الأعراض *

أجهزة الفم: يمكن ارتداء أجهزة الفم أثناء النوم لمنع الأسنان من الاحتكاك ببعضها البعض *

العلاج العضلي: يمكن أن يُساعد العلاج العضلي في تخفيف توتر عضلات الفك *

حقن البوتوكس: يمكن استخدام حقن البوتوكس لتقليل نشاط عضلات الفك *

العلاج الجراحي: في بعض الحالات الشديدة، قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا لتصحيح سوء الإطباق أو لإزالة الأسنان التالفة *

 

نصائح هامة للتقليل من الضغط على الأسنان أثناء النوم

:هناك بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل الضغط على الأسنان أثناء النوم، وتشمل

تجنب التوتر والقلق: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا أو التأمل، لتقليل التوتر والقلق *

تجنب الغضب: حاول التحكم في غضبك من خلال تقنيات إدارة الغضب *

الحصول على قسط كافٍ من النوم: تأكد من الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة *

تجنب الكافيين قبل النوم: تجنب شرب الكافيين قبل النوم بـ 4 ساعات على الأقل *

ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن لممارسة الرياضة بانتظام أن تساعد في تقليل التوتر وتحسين النوم *

استخدام تقنيات الاسترخاء قبل النوم: يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء قبل النوم، مثل قراءة كتاب أو الاستماع إلى موسيقى هادئة، على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل

 

واقي الأسنان الليلي: ما هو؟

واقي الأسنان الليلي هو جهاز يُرتدى في الفم أثناء النوم لمنع الأسنان من الاحتكاك ببعضها البعض. يتم تصنيع واقيات الأسنان الليلي من البلاستيك أو المطاط الناعم، وهي تُصنع حسب قياس فمك

أهمية واقي الأسنان الليلي

يُعد واقي الأسنان الليلي أداة فعالة في علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم ومنع مضاعفاته
:وتشمل أهم فوائد واقي الأسنان الليلي ما يلي

يمنع احتكاك الأسنان ببعضها البعض: يُساعد واقي الأسنان الليلي على منع الأسنان العلوية والسفلية من الاحتكاك ببعضها البعض أثناء النوم، مما يمنع تآكل الأسنان وكسرها

يقلل من الألم: يُساعد واقي الأسنان الليلي على تقليل الألم في الفك والأسنان الناتج عن الضغط على الأسنان أثناء النوم *

يحسن النوم: يُساعد واقي الأسنان الليلي على تحسين جودة النوم من خلال تقليل الانزعاج الناجم عن صرير الأسنان *

يُقلل من التوتر: يمكن أن يُساعد الشعور بالراحة والأمان الذي يوفره واقي الأسنان الليلي على تقليل التوتر والقلق *

 

مضاعفات الضغط على الأسنان أثناء النوم

:يمكن أن يُسبب الضغط على الأسنان أثناء النوم العديد من المضاعفات وتشمل

تآكل الأسنان: يمكن أن يُسبب الاحتكاك المستمر بين الأسنان أثناء النوم تآكلها وتلفها *

كسر الأسنان: في بعض الحالات الشديدة، يمكن أن يُسبب الضغط على الأسنان أثناء النوم كسرها *

التهاب اللثة: يمكن أن يُسبب الاحتكاك المستمر بين الأسنان واللثة التهابها *

فقدان الأسنان: في الحالات الشديدة، يمكن أن يُسبب الضغط على الأسنان أثناء النوم فقدانها *

ألم في الفك: يمكن أن يُسبب الضغط على الأسنان أثناء النوم ألمًا في الفك والمفصل الفكي الصدغي *

الصداع: يمكن أن يُسبب الضغط على الأسنان أثناء النوم صداعًا في الرأس *

صعوبة في النوم: يمكن أن يُسبب الألم والانزعاج الناجمان عن الضغط على الأسنان أثناء النوم صعوبة في النوم *

 

لماذا تختار عيادات ديمة لطب الأسنان لعلاج صرير الأسنان؟

في عيادات ديمة لطب الأسنان، نمتلك فريقًا من أطباء الأسنان المهرة والخبراء في علاج صرير الأسنان وتشخيص أسبابه
نستخدم أحدث التقنيات والمعدات لضمان حصولك على أفضل رعاية ممكنة
نقدم خطط علاج مخصصة تلبي احتياجاتك الفردية ونحرص على توفير بيئة مريحة وآمنة لك

:إليك بعض الأسباب التي تجعلك تختار عيادات ديمة لطب الأسنان لعلاج صرير الأسنان

خبرة واسعة: نمتلك خبرة واسعة في علاج صرير الأسنان وتشخيص أسبابه *
فريق من الخبراء: يتكون فريقنا من أطباء أسنان مهرة وخبراء في علاج صرير الأسنان *
أحدث التقنيات: نستخدم أحدث التقنيات والمعدات لضمان حصولك على أفضل رعاية ممكنة *
خطط علاج مخصصة: نقدم خطط علاج مخصصة تلبي احتياجاتك الفردية *
بيئة مريحة وآمنة: نحرص على توفير بيئة مريحة وآمنة لك *
رعاية متميزة: نقدم رعاية متميزة لجميع مرضانا *
أسعار تنافسية: نقدم أسعارًا تنافسية تناسب جميع الميزانيات *

لا تتردد في حجز موعد اليوم في عيادات ديمة لطب الأسنان للحصول على علاج فعال لصرير الأسنان